Hola, querida persona que me lee al otro lado, ¿Cómo estás?
Posiblemente, en estos dos segundos, la respuesta fácil sea contestar ‘bien’ o ‘mal’. Seguro que llegar a esa respuesta no te ha costado demasiado.
Y si ahora te pregunto…
¿Cómo te defines? ¿Qué te asusta? ¿En qué momentos te sientes como en casa? ¿Cuándo fue la última vez que dijiste que no? ¿Qué no toleras? ¿Qué personas te cargan de energía? ¿Cuáles te la roban? ¿Qué hobbies te hacen desconectar de todo lo demás? ¿A qué no dedicas tiempo suficiente? ¿Cuales son las partes más bonitas de ti? ¿Hay partes de ti que no te agradan? ¿Alguna que reprimas? ¿Alguna que no conozcas? ¿En qué piensas cuando no puedes dormir? ¿En qué situaciones te criticas más? ¿Qué es aquello de ti de lo que sientes más orgullo? ¿Qué sientes cuando estás con gente? ¿Qué sientes cuando estas solo o sola? ¿Qué historia te cuentas sobre las cosas que te pasan? ¿Alguna vez te has preguntado estas cosas?
Yo llevo un tiempo intentando hacerme estas preguntas para intentar conocerme. Es una forma de cuidarme. Porque no se puede amar lo que no se conoce. Y para amarnos, primero tenemos que cuidarnos. El autodialogo y la autoescucha es clave para aprender a descifrar a la persona que habitamos.
Esta es la intro del podcast que publicaré mañana martes, a partir de las 7 de la mañana, con Noemí Seva, trabajadora social y coach que acompaña a mujeres. Hablamos de todas estas preguntas. Una conversación que navega en el mar de las emociones, de la historia de vida y de las relaciones. Para llegar a tierra firme.
En este episodio también hemos hablado de dos mujeres maravillosas que ya han pasado por el podcast y que puedes ir escuchando mientras tanto…
Por cierto, te comparto la canción que suena mientras escribía estas palabras. Siempre es buen momento para el jazz ;)
Ti
Yo estoy muy bien, feliz